一两白酒的热量大约为300千卡左右。这个数值是基于酒精的热量密度以及一两白酒中酒精的含量来计算的。具体来说，一两白酒（约50毫升）的酒精含量约为20克，每克酒精提供约7千卡的能量，因此酒精部分提供的热量约为140千卡。加上其中少量的糖分，总热量约为300千卡。
需要注意的是，这个热量值会因白酒的酒精度数和具体品牌而有所不同。例如，不同度数的白酒，其酒精含量和热量也会有所差异。
适量饮酒可能对健康有益，但过量饮酒会对肝脏等器官造成损害。因此，在享受白酒的同时，应注意控制饮酒量
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